ONLINE177 – [Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: 3 Pesan Kesehatan untuk Jamaah Calon Haji

Pertama, tetap waspada cuaca panas. Data menunjukkan, ada 1.300 kematian dari lebih 1,8 juta jamaah haji yang berasal dari berbagai negara tahun lalu, utamanya karena gangguan cuaca panas (“heat stress”, “heat exhaustion”, “heat stroke” dll.), selain karena terlalu penuhnya kerumunan (“over crowding”).

Ramalan cuaca dari AccuWeather menunjukkan suhu di Arab Saudi pada awal Juni 2025 -puncak hari perhajian- adalah sekitar 42 derajat sampai 44 derajat C. Untuk antisipasinya, maka jamaah Haji, terutama lansia, diharapkan untuk sedapat mungkin menghindari kontak langsung dengan panas terik sinar matahari. Disarankan juga minum air dalam jumlah yang memadai untuk mencegah dehidrasi. Mereka yang mengkonsumsi obat-obatan yang mungkin menyebabkan dehidrasi (seperti bersifat diuretika dll) harus berkonsultasi pada dokter yang menangani tentang bagaimana baiknya pengobatan dilakukan.

Kedua, Surat Edaran Kementerian Kesehatan Arab Saudi menyampaikan lima anjuran kesehatan bagi jamaah calon haji. Pertama, cuci tangan dengan sabun dan air atau desinfektan. Kedua, gunakan tissue untuk menutup mulut ketika batuk dan bersin. Ketiga, gunakanlah masker ketika sedang dalam menjalankan ibadah perhajian dan dalam kerumunan. Keempat, hindari kontak dengan mereka yang sedang sakit. Kelima, hindari kunjungan dan kontak langsung dengan unta, baik di peternakan, di pasar dan juga di peternakannya. Hal ini antara lain untuk mencegah penularan penyakit “Middle East Respiratory Syndrome (MERS)”.Juga sedapat mungkin lindungi diri dari gigitan nyamuk, ini dalam kaitan Deman Dengue dan antisipasi Zika.